Blog
ID-alG е екстракт от кафяви морски водорасли, богати на полифеноли, микроелементи и минерали. Това е изключително ефективен комплекс за диети за отслабване! ID-alG ™ действа като ограничава абсорбцията на мазнини и въглехидрати от храната, за да се контролира приема на калории. Резултатите са клинично доказани, като се предизвиква трайна загуба на тегло, свързана с намаляване…
Храненето е елемент на благосъстоянието и здравето! Да не забравяме, че трябва да се изразходват възможните излишни калории, свързани с приема на богати ястия, често мазни, които са характерни за този сезон … Не трябва да губим нито мотивация, нито енергия! Липса на тонус, умора? Умората често се причинява от липсата на определени витамини и…
Бягането е спорт, който засили значително своята популярност, през последните години. Според проучване, проведено от KantarSport през 2013 г., почти 56% от французите участват във физическа активност поне веднъж месечно. “Бягането е четвъртата най-популярна ежедневна спортна дейност във Франция, след активната разходка, плуването, туризма и планинското колоездене.” Този спорт се практикува от 20% от 15-34…
При силовите натоварвания като вдигане на тежести, кросфит или ръгби, изискванията са различни, от тези при които се изисква издръжливост: усилията обикновено са кратки, но интензивни. Мускулите трябва да могат да се свиват по-бързо и с повече сила. АТФ – в основата на мускулната контракция Всеки мускул се състои от хиляди продълговати клетки, наречени мускулни…
Аргинин, цинк … защо са необходими? За да функционират правилно, мускулите се нуждаят от множество микроелементи, които са от съществено значение по време на различните етапи на физическата практика. Аргининът и цинкът са основни хранителни вещества за спортисти, които правят интензивни тренировки. Какво е аргинин? Това е аминокиселина, която е “полу-незаменима”. За разлика от незаменимите…
Необходими ли са енергийните напитки? По време на физическото натоварване мускулите изгарят много калории, за да произведат енергията, от която се нуждаят, за да функционират правилно и да се развиват. За да се избегне липсата или изчерпването на хранителните резерви, използването на енергийни напитки е от съществено значение, за осъществяването на различни спортни активности. Защо…
Протеинови барчета … Да, но кои? Те са обогатени с витамини, хипокалорични, енергийни и изотонични … широка гама от протеинови барчета за спортисти! Не винаги е лесно да се ориентирате в голямото разнообразие. Ето няколко съвета за правилен избор… Протеинови барчета, за какво служат? Повечето протеинови барчета имат, както подсказва името им, високо съдържание на…